Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Делимся секретами здоровья и долголетия



Морская вода полезна. Во-первых, море успокаивает нервную систему. Во-вторых, его волны обогащают организм кислородом и имеют эффект легкого массажа, а вместе это улучшает работу кровеносных сосудов и понижает давление. Именно поэтому морские курорты часто рекомендуют сердечникам. В-третьих, морские ванны нормализуют терморегуляцию, повышают жизненный тонус и укрепляют весь организм в целом. Считается, что море нормализует также обмен веществ и улучшает эндокринную систему. Кроме этого, каждый знает о его благотворном влиянии на здоровье людей, страдающих лор-заболеваниями.
Последний раз редактировалось SLON 18 июн 2013, 15:40, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
SLON писал(а):
02 дек 2010, 02:31

Делимся секретами здоровья и долголетия
В свете последних событий (см. Акула! на форуме в разделе Cut & Paste), дайвинг, снорклинг, кейтинг и серфинг пока не предлагаем.



Лично мне помогает чувствовать себя хорошо Метаболит Плюс - БАД российского производства, принимаю почти каждый день уже 3 года, ранее он назывался Иммуновит - гриппы, ОРВИ - о них забыл (память, что ли, отбивает?), мощный энергетик и поднимает иммунитет. Витамины швейцарские пью иногда - Супрадин, но только растворимые шипучие таблетки (туба 10 штук), просто таблетки в блистере (30 штук) не эффективны. А бывшая жена год подряд принимала "Элевит" для беременных, чтобы восполнить их наличие до/после родов, тоже очень хороший эффект. Берокка - злиться начинаю, значит, магния в организме не достаёт - после Берокки всё проходит - снова спокоен, как удав.
Последний раз редактировалось SLON 09 янв 2011, 08:44, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
SLON писал(а):
02 дек 2010, 02:31

Делимся секретами здоровья и долголетия
Кто-нибудь пользовался Цилиндрами Фараона? Если да, то помогли ли Вам они?



http://www.cilindrifaraona.ru/?partner= ... 75&lang=ru
Вложения
ЦилиндрыФараона.jpg
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
Alex Hot
Синий Кит
Сообщения: 2477
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 11:15
Репутация: 0
Откуда: Ростов на .Дону

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение Alex Hot »

 
плацебо чистой воды эти цилиндры, 



пью свежевыжатые соки, живу в экологически чистом месте, все лето на море на пляже...



стараюсь питаться только качественными продуктами, из занятий делаю только, то что люблю...



на стереотипы начхать...



 
Последний раз редактировалось Alex Hot 13 дек 2010, 04:29, всего редактировалось 1 раз.
При встрече с шотландцем в любой день недели, кроме воскресенья, разрешается застрелить его из лука. Если шотландец испортит воздух, разрешается застрелить его из лука в любой день, в воскресенье в том числе.

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
BESTSELLER писал(а):
13 дек 2010, 04:24

пью свежевыжатые соки...


Прав:lol:о! Как клещ... :drinks:/> Пусть бояцца. Кстати, свежевыжатые соки не очень полезны, они сильно нагружают поджелудочную, их нужно пить с осторожностью.
Последний раз редактировалось SLON 13 янв 2011, 20:18, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
http://travel.mail.ru/news/58310/Изображение





ИзображениеКак ничем не заразиться в самолете



Во время поездок очень важно не заболеть. Издание USA Today опросило экспертов и выбрало лучшие рекомендации, как не заразиться вирусом или бактериями в аэропорту и на борту самолета.
Во-первых, самое опасное место на лайнере - это туалетная комната. Эксперты советуют по возможности избегать ее посещения, но если перелет все-таки долгий, то желательно дотрагиваться до всех ручек и поверхностей через бумажное полотенце, а вместо мытья рук использовать антибактериальные салфетки.

Во-вторых, во время досмотра в аэропорту, когда необходимо снять обувь, босиком лучше не ходить. Представьте, сколько народу проходило там до вас - наденьте носки или бахилы.

В-третьих, журналы и каталоги, лежащие в карманах кресел на борту лайнера, тоже "кишат" бактериями, поскольку их никто не дезинфицирует. Аналогичная ситуация с подушками и одеялами, которые предоставляются в самолете. Эксперты предлагают брать с собой собственную наволочку и наполнять ее одеждой, а также свитера и жакеты, которыми можно укрыться.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Болезнь Понтия Пилата – что мы знаем о ней сегодня?

Изображение



Что же такое мигрень и чем она проявляется?

Для мигрени свойственны периодически повторяющиеся приступы очень интенсивной головной боли пульсирующего характера, чаще односторонней, преимущественно в глазнично-лобно-височной области, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого света и громких звуков. После приступа пациента могут мучить вялость, сонливость, повышенная утомляемость. Такая форма мигрени называется — мигрень без ауры.



Существует другая, менее распространенная разновидность этого недуга (примерно в 30% случаев) — мигрень с аурой. В отличие от первой, перед приступом головной боли или на ее пике развиваются различные неврологические нарушения — зрительные, чувствительные, двигательные.



Чаще других встречается зрительная аура. Раньше такой тип мигрени называли классическим. Удивительно точной иллюстрацией этой формы является описание М.А. Булгаковым приступа головной боли у Понтия Пилата в известном романе «Мастер и Маргарита».



«...Более всего на свете прокуратор ненавидел запах розового масла, и все теперь предвещало нехороший день, так как запах этот начал преследовать прокуратора с рассвета. Прокуратору казалось, что розовый запах источают кипарисы и пальмы в саду, что к запаху кожи и конвоя примешивается проклятая розовая струя... Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой... Яду мне, яду!..»





Что же такое аура?

Человек видит сверкающие зигзаги, точки, шары, огненные фигуры, молниеподобные вспышки, ломаные линии, напоминающие зубцы крепостной стены, после чего и развивается сам приступ головной боли. Сверкающие линии, зигзаги могут сменяться выпадением отдельных участков полей зрения. Ауры, как правило, похожи. Очень редко перед приступом головной боли возникают зрительные иллюзии: все люди, вещи, предметы кажутся удлиненными, либо уменьшенными в размерах, иногда с изменением окраски. Это состояние описывается как «синдром Алисы», получивший название от описания подобного явления в книге Л. Кэрролла «Алиса в стране чудес» и свойственно для мигрени в детском возрасте.





Что характерно для мигрени (гемикрании)?

Мигрень имеет наследственную предрасположенность. Если у ребенка оба родителя больны мигренью, то риск заболевания этой формой головной боли достигает 90%. В настоящее время учеными установлен ген, передающийся по наследству.





Провоцирующие факторы

Существуют определенные продукты, в которых содержится большое количество тирамина, который и провоцирует развитие приступа мигрени. Это — сыры, кофе, какао, шоколад, уксус, маринад, горчица, кетчуп, майонез, свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы. Много тирамина в шпинате, зеленом луке, фасоли, сое, сельдерее. Возникновению головной боли способствуют цитрусовые, сливы, ананасы, авокадо, орехи. Классическим провокатором приступов мигрени считается красное вино. Нем
Последний раз редактировалось SLON 16 мар 2011, 15:05, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
«Пар костей не ломит»?! А полезен ли он для здоровья?



Изображение



Чтобы понять, когда лучше сходить в сауну, а когда в баню, а также когда их лучше и вовсе не посещать, надо разобраться в их основных сходствах и отличиях друг от друга.





Что такое баня, а что такое сауна?

Баня «по-белому» отличается тем, что она оборудована дымоходом и трубой. Многие предпочитают баню «по-черному», так как прогрев стен в ней происходит быстрее и интенсивнее, а само дерево, нагреваясь, источает приятный запах. Основным элементом русской бани является печь с котлом для подогрева воды. Влажность и температура в парилке регулируется при помощи обливания водой раскаленных камней. Иногда в воду добавляют эфирные масла или настойки эвкалипта, пихты, зверобоя, чабреца, мяты, шалфея или ромашки.



Вылитая на раскаленные камни вода мгновенно испаряется. Порядок приема классической русской бани четко определен и стал традиционным. Сначала человек заходит в парную и парится в сухом виде еще до мытья, после чего остывает и обливается холодной водой. В процессе прогрева можно использовать веник. Самые распространенные веники — березовые. Но встречаются также дубовые, можжевеловые, пихтовые и даже смородиновые. Некоторые знатоки добавляют при вязке веников крапиву, мяту или полынь. Заканчивается банная процедура мытьем с мылом и окатыванием чистой водой.



Финская баня, или сауна, стоит особняком. Воздух в сауне сухой, поэтому тело прогревается быстро. Сауна является хорошей альтернативой для тех, кому тепло в принципе показано, но нежелательно находиться в помещениях с высокой влажностью.





Сходства и различия сауны и бани

Основной эффект любой бани — и русской, и финской — достигается за счет потоотделения и увеличения температуры кожи. В результате испарения пота происходит ускорение обмена веществ: выводятся шлаки из организма, поры открываются, происходит более глубокое очищение кожи.



Однако необходимо правильно рассчитывать свои силы. Тем, кто идет на тепловые процедуры в первый раз, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также противопоказано пребывание в помещениях с повышенной влажностью, лучше начать с сауны, а от бани или отказаться, или же отложить посещение, пока организм не адаптируется к тепловым нагрузкам. Сауна отличается более мягким действием.



В условиях высокой влажности повышение температуры даже на несколько градусов может оказать выраженное воздействие на организм человека. Ведь потоотделение затруднено, влага с кожи не испаряется. В итоге усиливается тепловое воздействие — шире открываются поры, быстрее выводятся шлаки, но и негативные влияния могут быстрее сказаться на человеке.



Нельзя отбрасывать в сторону психологический эффект от посещения русской бани — удовольствие, приятные ощущения. Баня снимает стресс, создает эффект комфортности и отдыха, что также оказывает лечебное и профилактическое действие.



В целом, и при посещении бани, и при посещении сауны процедуры расслабляют мышцы, снижают усталость, тренируют гормональный обмен и вегетативную нервную систему, создают идеальные условия для восстановления работоспособности.





Кому показана, а кому противопоказана сауна?

Перед тем как начать регулярно посещать сауну, как впрочем и баню, желательно пройти медицинское обследование.



При воздействии повышенных температур часто могут возникать головокружение, кашель, учащение сердечных сокращений (пульса) — как показатели нормальной реакции человеческого организма на резкое повышение температуры — или же, как признаки того, что сауна, или даже любые тепловые воздействия этому человеку противопоказаны.



С учетом всех факторов даются рекомендации поведения в сауне (длительность пребывания в парной и бассейне, высота полки, способы охлаждения).



Сауна назначается с профилактической целью при следующих состояниях: тренировка механизмов, регулирующих температуру тела, повышение устойчивости к стрессам, релаксация (расслабление не только мышц, но и всего опорно-двигательного аппарата), усиление иммунитета.



В лечебных целях сауну применяют при хронических заболеваниях дыхательных путей, склонности к частым простудным заболеваниям, дисфункции нервной системы, хронических воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, хронических заболеваниях мочеполовых органов, климактерическом синдроме (при переносимости повышенной температуры воздуха).



Что же относительно того, кому в сауну следует ходить с осторожностью, или же вовсе не следует ее посещать?



Относительными противопоказаниями являются возраст старше 60 лет (здесь необходима индивидуальная консультация, особенно мужчинам, у которых риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений крайне высок), обострения хронических заболеваний, мочекаменная болезнь, гипертоническая болезнь. Последнее состояние особенно свойственно мужчинам среднего и старшего возраста и может быть полным противопоказанием к воздействию повышенными температурами.



В случае острых стадий любых заболеваний, инфекциях, тяжелом сахарном диабете, выраженных сердечно-сосудистых заболеваниях, эпилепсии или любых других судорожных приступах, а также в возрасте старше 70-75 лет сауну посещать не следует.





Когда и как посещать баню?

«Русская» баня оказывает влияние на организм человека, прежде всего, при помощи тепла и влажности. Испарение пота во влажном воздухе русской бани происходит медленнее, чем в сауне. Учеными доказано, что в сухом воздухе потоотделение протекает легче и влияние жара на организм мягче, нежели во влажном.



В бане температура кожи человека уже через 5-10 минут повышается до 38-41°С. Интенсивность обмена веществ, или как часто называют этот процесс «очистки от шлаков», во время пребывания в парной может в зависимости от продолжительности сеанса и температуры увеличиваться в 1,5-2,5 раза. Баня способна улучшить обмен веществ не только у здорового человека, но и при различных заболеваниях.



Особенно резко в бассейне или парной меняется кровообращение в коже — это способствует ее глубокому очищению. При потоотделении расширяются не только кожные поры, но и сосуды кожи. Ускоряется выведение шлаков из организма. В этом отношении влажный и горячий воздух бани оставляет позади всех «конкурентов».





Дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему создает хлестание веником. В это время ЧСС возрастает, может повышаться артериальное давление. Особенно заметны сдвиги со стороны сосудов и сердца у новичков, впервые посещающих русскую баню. Повторные посещения тренируют и органы дыхания, и сердечно-сосудистую систему. Посещение именно бани показано при хронических ревматических заболеваниях вне обострения, при хронических заболеваниях легких (включая бронхиальную астму), нарушениях периферического кровообращения. Русская баня способствует улучшению бронхиальной проходимости, что положительно сказывается при лечении хронического бронхита. Прекрасный эффект дает лечение баней при бронхиальной астме, если заболевание протекает не в тяжелой форме.



Противопоказана русская баня, также как и сауна, в остром периоде заболеваний, при судорожных приступах, тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях. Также необходимо помнить, что в случае тяжелой бронхиальной астмы баня вместо лечебного эффекта может вызвать обострение.



Таким образом, учитывая результат, который человек хочет достичь в результате тепловых процедур, для каждого мужчины можно подобрать оптимальный режим тепловой нагрузки.



pulsplus.ru/man/categories/men-health/articles/par-kostej-ne-lomit-a-polezen-li-on-dla-zdorovja/?PAGEN_1=3
Последний раз редактировалось SLON 16 мар 2011, 15:13, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Психологи выяснили, какие факторы жизни помогают долголетию

МОСКВА, 15 марта. /АМИ-ТАСС/ Не унывайте, перестаньте беспокоиться, не так много работайте — обычно такие советы дают специалисты для улучшения психического самочувствия и продления здоровых лет жизни.



Однако американские психологи из Калифорнийского и Стэнфордского университетов, проведя 20-летнее исследование пришли к противоположным выводам.



Длительное время наблюдая за 1,5 тыс. добровольцев, учёные установили, что весёлые люди с хорошим чувством юмора имели в среднем более короткую продолжительность жизни, чем те, кто был менее склонен к шуткам и радостному восприятию жизни. Жили же дольше остальных и оставались здоровыми наиболее эмоционально стойкие и спокойные из испытуемых.



Учёные предполагают, что оптимисты, являясь более эмоционально беспечными, как правило, меньше заботятся о своём здоровьем и часто имеют ряд поведенческих факторов риска. По мнению специалистов, благоразумие и выносливость имеют больше важных преимуществ для поддержания нормального психического и физического здоровья, чем оптимизм. Как сказал профессор Говард Фридман, счастье — не причина хорошего здоровья. Вместо этого, счастье и здоровье идут рука об руку, поскольку имеют общие корни.



Другие результаты обзора включали данные о том, что брак может быть полезен для здоровья мужчин, но не имеет большого значения для женского здоровья. Женатые мужчины доживали до 70 лет и больше; менее трети разведённых мужчин — до 70 лет, а мужчины, которые никогда не были женаты, пережили тех, кто вступил в повторный брак, и жили значительно дольше разведённых, но их продолжительность жизни всё равно оставалась ниже, чем у женатых мужчин. Развод приносит гораздо меньше вреда здоровью женщин: как отмечено, разведённые женщины, которые повторно не вышли замуж, жили почти так же долго, как замужние.



Совет особо не переживать по поводу неприятностей на работе также на деле не имеет так много пользы для психики, как раньше считалось: зафиксировано, что люди, которые принимали наиболее активное участие в делах рабочего коллектива, жили намного дольше, чем их более спокойные ровесники.



Также оказалось, что риском для ранней смерти является слишком раннее начало учёбы в школе — до 6 лет.



Ветераны боевых действий менее вероятно имеют большую продолжительность жизни, но, как ни удивительно, психологический стресс войны сам по себе не обязательно представляет серьёзную угрозу здоровью.



Люди, которые испытывают любовь и заботу окружающих, имели лучшее чувство благополучия, но это не помогает им продлить годы жизни. Самую большую пользу от социальных отношений получают те, кто помогает другим.



health.mail.ru/articles/64472



***********************************************************************************************************************************************



Грустная история.

В течение пяти лет в промежутке декабрь-март (более 3х месяцев!) каждый

год стрясалась со мной непонятная хворь. На правой руке кожа на большом

пальце и вокруг него пересыхала, краснела, чесалась и покрывалась

буквально струпьями и трещинами до крови! Ужас! Только на правой и

только зимой. Я, понятное дело, бегала по врачам с криком: "Помогите,

люди добрые!"

А, надо заметить, именно в тот период мой муж трижды менял место работы:

министерство, аппарат президента, Газпром. И его, равно как и все

семейство автоматически перекидывали из поликлиники в поликлинику. Вот

вроде и места работы солидные и поликлиники приличные, а диагноз

поставить - ну, никак! А, значит, и лечение назначается от балды. Один

дядечка доктор мне выдал шикарный ответ: "Мы не знаем, что у Вас, но

лечить будем!"

В процессе лечения меня, подопытного крола, применялись следующие меры:

- Попейте дрожжи, витаминчики, сироп шиповника, вот эти, эти и эти

таблеточки! Я облагодетельствовала безрецептурный отдел нашей аптеки.

- Намажьте облепиховым маслом, маслом из виноградных косточек,

синтомициновой мазью, мазью Вишневского, нет, лучше мазью вот по этому

рецепту! Я выполнила план рецептурному отделу.

- Принимайте ванну Клеопатры для руки (теплое молоко с медом) каждый

вечер! Я подняла объем продаж молока нашему магазину.

Результат, как водится, ноль на массу.

Наконец, в поликлинике нашелся аллерголог! Осанна! Алилуйя! Запишите

меня к нему! И через месяц (раньше мест нет) я таки вошла в этот

кабинет.

Осмотрев мою многострадальную конечность тетя доктор молвила: "Будем

делать пробы". Ну давайте. На левой руке делается 20 царапинок (2 ряда

по 10) в каждую заносится некий аллерген (?) и ждем-с реакцию. Сижу

снаружи, обнаженную до локтя руку ладонью вверх держу перед собой,

изображая в течение 30 минут памятник попрошайке (по другому нельзя

держать). Захожу. Тетенька смотрит и радостно сообщает:"О, есть

реакция!", сильно напоминая кота Матроскина с его "Ура! Заработало!"

А потом У МЕНЯ! спрашивает: "А на что это у Вас реакция?" А я-то откуда

знаю?! Ласково намекаю, что собственно именно это выяснить и пришла.

Тетенька роется в записях, бормоча себе под нос: "Сработала проба № 13".

Ну это нам не привыкать, я не суеверна, живу на 13 этаже, это мое

любимое число, так что все в порядке вещей. Но вот дальше. Найдя нужную

"бамазюлю" тетенька задумчиво говорит, что именно эту пробу она занесла

СЛУЧАЙНО. Опаньки. А ежели в следующий раз какую холеру случайно занесут

- сдохнешь и квакнуть не успеешь. И спрашивает опять У МЕНЯ! - "а нет ли

у Вас аллергии на БЕРЕЗУ?"

Я аккуратно напоминаю, что неприятности с рукой проистекают на отрезке

декабрь-март, а в этот момент подозреваемое дерево, оно, того,

недоступно, ибо как говаривал классик:

"Белая береза под моим окном

Принакрылась снегом, точно серебром."

Какая нафиг береза? Грызу я ее, что ли зимой с голодухи?

Тетенька крепко задумалась. Дальше выяснилось, что существует такая

штука как перекрестное опыление (ну, помню смутно из школьной программы)

с КОСТОЧКОВЫМИ. И пошел перекрестный же допрос:

Д.: Вот Вы вишню едите же?

Я: Раза два в год, да и то, как в том фильме, только в виде варенья.

Д.: А черешню?

Я: А эту вообще раз в году, причем летом. Появляется белая черешня,

покупаю килограмм, сжираю его и забываю о ее существовании на 12

месяцев.

Д.: Сливы?

Я: Не люблю.

Д.: Абрикосы?

Я: Не выношу с 8 класса.

Д.: Персики?

Я: Не употребляю после стройотряда (Поработайте 2 недели в персиковом

саду, я на вас потом посмотрю, как вы персики будете лопать!).

Д.: Нектарины?

Я: А это вообще ГМ-продукт, сама не ем, дочери запрещаю и вам не

советую.

Наступает немузыкальная пауза. Вдруг тетя доктор жутко оживляется и

спрашивает: "А вот вы зимой свежие огурцы или морковку голыми руками

очищаете? А то тут тоже может быть связь."

Нет, блин, я их в варежках пуховых чищу! И даже без применения ножа или

там овощечистки! Короче, меня услышала вся поликлиника.

"МИЧУРИНЫ ХРЕНОВЫ! КАКАЯ НАФИГ МОРКОВКА НА БЕРЕЗЕ! КАКИЕ ОГУРЦЫ В

ТРИДЦАТИГРАДУСНЫЙ МОРОЗ! НА ЧТО У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ?! И ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ!?"

Мне прописали мазь не помню кого в третий раз за 5 лет, про которую я

уже точно знала, что она не помогает и я грустно поплелась домой.

Но это еще не конец истории. Как говорится, не было бы счастья, да

несчастье помогло. На следующий день (середина декабря) мелкая дочь 8

лет свалилась с ОРЗ. Ну там лечение стандартное и неплохо бы к теплому

морю, говорит наша терапевт. Я села на телефон и уже 2 января мы

вылетели в Египет. К концу пребывания на море(10 дней) РУКА ПРОШЛА!
Три

года подряд после этого таскала детеныша в январе по теплым странам - и

ей полезно и у меня правая лапка в шоколаде.

Прошло 9 лет. Даже без поездок зимой к теплому морю (мы перешли на

северный регион - Швеция, Норвегия, Исландия - это, кстати, мы вулкан

активировали, а потом вовремя удрали!) с рукой все нормально.

Ну ладно, это мне случайно повезло, лечение нашлось. А вот сколько

народу получало неправильные диагнозы и соответствующее лечение?

ПОЖАЛУЙСТА! ВЫРАЩИВАЙТЕ В МЕДВУЗАХ ВРАЧЕЙ! А НЕ МИЧУРИНЫХ. .........www.anekdot.ru/an/an1101/o110118;100.html
Последний раз редактировалось SLON 11 апр 2011, 22:23, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Как уберечь сердце в жаркую погоду

Главный специалист Минздравсоцразвития РФ, директор Государственного научно-исследовательского

центра профилактической медицины Сергей Бойцов советует: в жару нужно минимизировать курение и

потребление алкоголя, а лучше вообще отказаться от табака и выпивки.

В жару главной угрозой для здоровья становится повышенное тромбообразование на фоне централизации

кровотока и сгущения крови. Когда температура воздуха не превышает 38 градусов, кровь начинает

активнее циркулировать непосредственно под кожей, организм отдает тепло. При аномальной жаре

внешняя температура выше внутренней, активизация кровотока уже не спасает. Организм включает

механизм централизации кровотока, а это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В

условиях повышенного потоотделения также происходит сгущение крови.

Общие рекомендации при аномальной жаре сводятся к одному – как можно больше находиться в помещении

с кондиционером или хотя бы вентилятором, избегать солнца, излишних физических нагрузок. Остальные

рекомендации зависят от состояния здоровья человека. Подробнее о них рассказал главный специалист

Минздравсоцразвития, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической

медицины Сергей Бойцов.



ГРУППЫ РИСКА

Особая категория риска – люди пожилого возраста, которые, как правило, имеют сердечно-сосудистые

заболевания. При артериальной гипертонии или сердечной недостаточности рекомендуется не менее трех

раз в сутки измерять артериальное давление. При изменении давления или частоты сердечных сокращений

(и при повышении, и при понижении) желательно безотлагательно проконсультироваться с врачом.

Возможно, потребуется корректировка терапии. В жару могут быть уменьшены дозы лекарств и даже

временно прекращен прием препаратов.

Еще одна группа риска – пациенты, получающие антикоагулянтную терапию (например, варфарин).

Зачастую у них наблюдаются нарушения сердечного ритма по типу мерцательной аритмии. Также жара

особенно негативно может сказаться на людях, перенесших операцию по поводу порока сердца, и

пациентах, принимающих антитромботические препараты (аспирин и клопидогрел) – это касается, в

основном, пациентов с ишемической болезнью сердца или перенесших инсульты. В жаркий период этим

группам следует принимать рекомендованные препараты особенно регулярно, так как они препятствуют

образованию тромбов.



ВЛИЯНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК НА ЗДОРОВЬЕ В ЖАРУ

Даже у здоровых людей есть вероятность повышенного тромбообразования. Если у человека имеется

повышенная склонность к тромбообразованию, это повышает опасность примерно на 20%. Курение

увеличивает вероятность образования тромба практически до 100%, поскольку одно из важнейших свойств

никотина – активация тромбообразования. Поэтому в период сильной жары следует минимизировать

курение или вообще от него отказаться.

Алкоголь в меньшей степени вмешивается в тромбообразование. Но продукт распада алкоголя на вторые

сутки, ацетальдегид, это фактор риска нарушений сердечного ритма, в том числе фатальных. Особенно

усугубляется этот риск в условиях повышенного водно-солевого обмена, обусловленного жарой.



ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

С потом организм теряет минеральные соли, из-за чего возникает дисбаланс водно-солевого обмена.

Здоровым людям рекомендовано употребление 2-3 литров воды в сутки.

Для пожилого человека такой объем жидкости может быть опасен. Причем речь не только о пациентах с

явной сердечной недостаточностью, но и о людях с артериальной гипертонией, пожилых, у которых есть

диастолическая сердечная недостаточность, протекающая клинически скрытно. Поэтому употребление

более двух литров воды нежелательно.



ПИТАНИЕ

Здоровым людям тоже не стоит слишком перегружать организм интенсификацией водно-солевого обмена.

Если есть умеренное количество соли, то и жажда уменьшится. Нужно также избегать жирного, острого.

Количество пищи лучше ограничить. Переваривание еды требует немалого количества энергии, а в жару

лучше сократить энергозатраты.



ТЕМПЕРАТУРА В ПОМЕЩЕНИИ

На открытом солнце лучше не находиться даже здоровому человеку. Но если это необходимо, например,

по работе, то пребывание должно быть дробным: минут 10-15 в час надо находиться в более комфортной

обстановке, под кондиционером или вентилятором.

Однако есть опасность резких переходов из кондиционируемых помещений на жару и обратно. Избежать ее

не получится: не будет шлюзовой камеры. Просто температура в помещении не должна быть очень низкой.

Может, она даже не будет комфортной, но должна быть нормально переносимой, например, 26 градусов.

Если на улице 38, то 26 в машине покажутся весьма комфортной температурой. Еще автомобилист может

плавно повышать температуру перед тем, как выходить из машины.



http://health.mail.ru/articles/80975/
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Климат Египта



Благодаря теплому климату Египет привлекателен для отдыха и путешествий круглый год, поэтому поток

туристов на курорты Красного моря не ослабевает ни зимой, ни летом.

На средиземноморском побережье страны климат субтропический, на остальной территории - тропический.

Воздух здесь исключительно сухой, круглый год малооблачно, дожди бывают очень редко. На территории

страны выпадает менее 100 мм осадков в год, на средиземноморском побережье 200-400 мм. В пустынных

районах дождь идет один раз в несколько лет.

В Верхнем Египте (на юге страны), а также на курортах Красного моря лето жаркое и сухое, в Дельте и

на средиземноморском побережье - влажное. Температура воздуха на красноморских курортах с мая по

сентябрь достигает 30-38 градусов, температура воды в Красном море в этот период обычно составляет

26-28 градусов тепла.

Сезонные изменения климата в Египте значительно незначительны. Местные крестьяне делили год не три

периода: ""Шетуи" (зима), "Сефи" (лето), "Нили" (Время разлива Нила).

Летом на африканском побережье Красного моря дует постоянный ветер. Благодаря морскому бризу летняя

жара в Хургаде переносится там значительно легче, а ветер создает впечатление прохлады. Однако

ветер лишь охлаждает кожу, но не защищает ее от солнца. Поэтому загорать лучше всего в утренние

часы до полудня и пользоваться солнцезащитными кремами.

Весна и осень очень короткие. С марта до середины мая в течение 50 дней возможны песчаные бури -

хамсин. Хамсин - жаркий сухой и пыльный, южный ветер на северо-востоке Африки и в Восточном

Средиземноморье. Обычно хамсин не достигает побережья Красного моря, где находятся известные

египетские курорты. Горы надежно защищают их от нежелательного вторжения ветров.

Зима в Египте мягкая, с теплыми солнечными днями и прохладными ночами. С декабря по февраль на

курортах Красного моря температура воздуха 21-25 градусов тепла, а воды - 23-26 градусов. Перепад

дневных и вечерних температур может быть значительным. Для вечерних прогулок необходимо иметь

легкий свитер, ветровку.

Лучшее время отдыха на средиземноморских курортах - с мая по сентябрь.



http://www.goegypt.ru/climate.htm



В прикреплённом файле - среднемесячная температура воздуха и воды в Хургаде, Шарм-эш-Шейхе и Каире


[Расширение xls было запрещено, вложение больше недоступно.]

Последний раз редактировалось SLON 01 авг 2011, 23:40, всего редактировалось 1 раз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Аватара пользователя
SLON
giant2010(sobaka)ya.ru
Сообщения: 18425
Зарегистрирован: 16 ноя 2010, 14:35
Репутация: 1643
Откуда: Москва-Хургада
Контактная информация:

Re: Красное море, климат Египта - лучшие доктора для всех нас

Сообщение SLON »

 
Зелёный чай - полезен всем


Зелёный_Чай.jpg


Зеленый чай: все о полезных свойствах напитка[/size][/b]



Зеленый чай – таинственный древний напиток, обладающий целым рядом целебных свойств: это и эликсир

молодости, и источник бодрости, и способ надолго сохранить красоту.

Чай стал одним из самых популярных напитков и неотъемлемым атрибутом жизни современного человека.

Этот напиток хранит в себе еще много неизведанных свойств, но и те, что уже изучены, позволяют

составить сотни рецептов красоты и здоровья. Какие же тайны хранит в себе зеленый чай? FashionTime

предлагает поближе познакомиться с этим удивительным напитком.

Удивительно, но зеленый и черный чаи – вовсе не разные сорта! На самом деле, это одно и то же

растение –чайный куст, или камелия китайская (сamellia sinensis) – крупный кустарник, родиной

которого являются тропические горные леса Юго-Восточной Азии. Разница между черным и зеленым чаем

заключается лишь в способе обработки чайного листа. Зеленый чай подвергается минимальному окислению

и высушиванию (ферментации). Кроме того, в отличие от черного чая, перед процессом ферментации

листья зеленого чая проходят обработку острым паром, благодаря чему сохраняют свой естественный

цвет и аромат зелени. Кстати, первым в качестве напитка стал употребляться именно зеленый чай.

История зеленого чая

Современный человек воспринимает чаепитие как неотъемлемый ежедневный ритуал, а ведь если бы не

случайность, мир мог бы и не узнать этот терпкий вкус и характерный аромат. Красивая легенда

рассказывает о том, что в 2737 году до н. э. китайский император Шен Нунг (Shen Nung) наслаждался

прекрасным утром, медитируя у себя в саду. В это время с куста камелии в кастрюлю с кипящей водой

упало несколько листьев, что придало жидкости неповторимый аромат и вкус. Так и был изобретен один

из самых популярных напитков современности.

В III веке зеленый чай стал любимым напитком китайской императорской семьи, несколькими щепотками

засушенных листьев этого драгоценного растения одаривались лишь самые достойные. Постепенно зеленый

чай перешел в разряд национальных напитков.

В VIII веке буддийские монахи привезли чай в Японию, где поначалу он не снискал большой

популярности. Широкое распространение чай получил только в XII веке.

К 1800 году в Англии ежегодно употреблялось около 24 миллионов фунтов чая в год, притом большую

часть этого объема составлял именно зеленый чай.

Польза зеленого чая

Зеленый чай – настоящий кладезь витаминов, он обладает благотворным влиянием не только на здоровье,

но и на внешность. Но обо всем по порядку.

Большинство людей ценят зеленый чай за тонизирующее действие, которое он оказывает на организм.

Причиной тому – кофеин, которого в чайном листе больше, чем в кофе, но действует он более мягко. А

сочетание кофеина с танином стимулирует умственную активность и способствует улучшению настроения.

Долголетие и крепкое здоровье жителей восточных стран тоже часто ставят в заслугу этому эликсиру

здоровья: в зеленом чае содержатся антиоксиданты, замедляющие процесс старения. Кстати, витамина С,

тоже относящегося к антиоксидантам, в зеленом чае больше, чем в цитрусах.

Этот волшебный напиток нейтрализует вредное излучение компьютера и телевизора, помогает

поддерживать в норме уровень сахара в крови, а некоторые исследования подтверждают, что

употребление чая снижает риск возникновения онкологических заболеваний (однако для этого нужно пить

не менее 10 чашек в день). Еще одно свойство чая – его благотворное влияние на сексуальную

активность.

Ученые утверждают, что зеленый чай еще преподнесет нам немало сюрпризов, ведь в его составе

обнаружено более 300 химических веществ, и свойства некоторых из них до конца не изучены.

Зеленый чай и красота

Зеленый чай может не только восстановить силы и поддержать иммунитет, но и продлить молодость и

надолго сохранить красоту. Чайный лист входит в состав многих косметических средств: на его основе

разрабатываются омолаживающие кремы, маски, питательные шампуни и тоники.

В древней Японии женщины, славящиеся своей идеальной кожей оттенка слоновой кости, умывались

заваренным зеленым чаем, что придавало лицу свежесть, а коже сияние.

Зеленый чай помогает бороться с воспалениями и высыпаниями на коже и даже способствует скорейшему

заживлению ожогов и ран.

Упругость коже и отдохнувший вид лицу и области декольте придадут протирания льдом из зеленого чая,

эту же простую процедуру советуют проводить при высыпаниях на коже.

зеленом чае содержится большое количество цинка, благодаря которому волосы растут быстрее, а

ногти становятся крепче.

Диетологи советуют употреблять зеленый чай ежедневно – этот напиток даже может стать основой диеты,

ведь в несладком зеленом чае совсем не содержится калорий. Чай ускоряет обмен веществ, выводит из

организма шлаки, расщепляет холестерин и даже сжигает калории. Идеальный рецепт: 5 чашек зеленого

чая в день, отказ от мучного, большое количество фруктов и овощей плюс 15-минутная зарядка – и

подтянутая фигура не заставит себя долго ждать.

Вред зеленого чая

Однако не все так безоблачно, есть у зеленого чая и недостатки, которые, впрочем, легко преодолеть,

если не злоупотреблять напитком. Количество полезных свойств чая значительно превосходит количество

его недостатков, но, чтобы не навредить своему организму, необходимо ознакомиться с рядом

противопоказаний, связанных с употреблением зеленого чая.

Злоупотребление зеленым чаем может привести к бессоннице и повышенной раздражительности, поэтому не

рекомендуется пить его по вечерам, а кофеин, входящий в состав листьев, вызывает привыкание.

Отказаться от частого употребления зеленого чая также стоит людям, страдающим артритом, подагрой и

ревматизмом. С осторожностью к нему нужно отнестись гипертоникам.

Правила приготовления зеленого чая

Такой, казалось бы, простой процесс, как заваривание чая, на самом деле требует большого

мастерства, а в Китае он и вовсе возведен в культ. Чайные церемонии – завораживающий и

притягивающий ритуал.

Существует несколько правил, которые помогут в домашних условиях приготовить вкусный и ароматный

чай.

Зеленый чай необходимо заваривать водой определенной температуры – 65–80 ºС. Причем чем

качественнее сырье, тем меньшая температура воды требуется, чтобы раскрыть все оттенки вкуса

чайного листа. Кипяток может не только убить полезные свойства зеленого чая, но и испортить его

вкус.

Перед тем как засыпать в заварной чайник листья, посуду необходимо полить кипятком. В идеале

заварник должен быть нагрет до такой же температуры, что и вода. Затем в посуду насыпается чай из

расчета одна чайная ложка на 150–200 мл воды, после чего чайник быстро накрывается крышкой.

Чтобы настояться, зеленому чаю вполне достаточно 1–3 минут. Кстати, зеленый чай, в отличие от

других видов, можно заваривать несколько раз, это только раскроет новые нюансы его вкуса.

Особое внимание стоит уделить посуде, в которой заваривается чай:

• Заварники должны быть сделаны из фарфора, глины, фаянса или стекла.

• Летом лучше пить чай из фарфоровой посуды, а зимой – из глиняной.

• Чашки должны быть белого цвета – это позволяет в полной мере оценить цвет свежезаваренного чая.

Жителям мегаполисов, живущим в постоянном стрессе, можно посоветовать не спешить избавляться от

использованной заварки, а применить ее для ароматерапии. Китайцы высушивают чайные листья и

набивают ими подушки. Аромат, исходящий от подушек, способствует расслаблению и снятию усталости.

Содержимое такое подушки необходимо менять раз в три месяца.

Интересные факты:

• Опытный сборщик за один день собирает около 70 фунтов чайных листьев – этого количества хватит,

чтобы заварить 14 тысяч чашек чая.

• Ежедневно в мире выпивается около 3 миллиардов чашек чая.

• Ирландцы употребляют больше чая на душу населения, чем любая другая нация.

• В одной чашке зеленого чая содержится столько же антиоксидантов, сколько в 10 стаканах яблочного

сока.

• Зеленый чай помогает справиться с похмельем.

• Употребление 4 чашек зеленого чая в день помогает защитить зубы от кариеса ввиду высокого

содержания фтора в напитке.

• Употребление зеленого чая (не менее 6 чашек день) помогает предотвратить заболевания глаз.
Независимый некоммерческий Форум владельцев недвижимости в Египте - защита прав собственников. Ваше фото-видео. Чат с соседями по Египту: новости, приобретение недвижимости, где акулы Красного моря, происшествия АРЕ. Поможем! Админ Алексей (SLON) Изображение

Ответить

Вернуться в «Медицина Египта, Здоровье и Спорт»

На конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость